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「運動處方籤」vs. 網紅菜單：哪個能幫你「運動」得更開心？

「運動處方籤」vs. 網紅菜單：哪個能幫你「運動」得更開心？

盲目跟隨網路上的訓練菜單，可能有造成運動傷害的風險，認識運動處方籤讓你對自己也對別人負責

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