當教練了然後呢？還在為後面該如何走感到迷茫？新手教練的路途才剛開始不要馬上就被現實擊倒！
運釀vintexercise
遵守「教學三步驟」，遠離觸碰盲點建立良好教學環境。
建立起肌力，並養成「下一個姿勢」的習慣，才能有效避免肩頸痠痛。
盤點需求，掌握未來發展方向
成為了健身前輩還是有很多事情需要學習
林冠廷
NSCA中國地區官方講師
什麼樣的人需要減肥？本文給予了三大方向，有效遵守就能有效減肥。
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