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NSAC-CSCS 12週考照陪跑班

想考取 NSCA-CSCS 證照卻不知道從哪開始?運釀陪跑班結合國際講師專業引導與系統化週期課程,12 週帶你穩紮穩打攻克運動解剖、訓練科學與實作技術,從學生、教練到運動專業工作者,幫助你一次考取國際體能訓練專家證照!

# 肌力與體能
# CSCS
# NSCA
林冠廷

林冠廷

5.0
2 則評論
課程簡介課程內容關於講師常見問題最新評價
5.0
2 則評論

本課程包含以下內容:

課程長度約 5.5 小時
34 個課程單元
共有 1 個可下載資源
NSAC-CSCS 12週考照陪跑班 -  12週考照陪跑方案

12週考照陪跑方案

方案包含: 1.12週考試讀書計劃及重點整理 2.官方最新考古題及歷屆試題 3.購買日起2年內都可以無限次數觀看 *不包含考試費用 *可用學員優惠價加購術科動作班

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課程簡介

課程內容

共 34 個單元•總時數約 5.5 小時

  • 課前說明
    04:28
    試閱
  • 利用前測,了解自己目前的程度
  • 單元主題考古題位置
  • NSCA考試報名步驟
  • 2026 最新課本內容更新:《肌力與體能訓練》第五版

  • CH01:身體系統的構造與功能
    11:04
  • CH02:阻力運動生物力學
    18:53

  • CH03:阻力運動與訓練的能量學
    14:51
  • CH04:阻力運動的內分泌反應
    10:55

  • CH05:無氧訓練計畫的適應
    14:24
  • CH06:有氧耐力訓練計畫的適應
    09:46

  • CH07:阻力運動與年齡、性別差異
    09:25
  • CH08:競賽準備與表現心理學
    15:17
  • CH22:復健與重建
    12:33

關於講師

林冠廷

林冠廷

NSCA中國地區官方講師

ARCA 亞洲康復體能學院-導師
以勒運動恢復 創辦人
美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS*D
美國體能協會特殊族群訓練專家 NSCS CSPS
台灣運動傷害防護員認證 ATC

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最新評價

5.0

2 則評論

張克

張克翔

2025/12/28

這絕對是近期最值得投資的課程!冠廷教官憑藉深厚的專業背景,引導我精準對齊官方的考核邏輯,並系統化地梳理重點,讓原本繁瑣的資訊變得清晰好掌握。 真的很感謝冠廷教官的用心與支持,在備考迷惘時給了我最有力的引導。這門課不只是傳遞知識,更是幫助我建立正確的思維框架。還在觀望的朋友請別猶豫,這是一門能讓你少走彎路、真正學到精髓的高品質好課!
呂驊

呂驊恩

2025/11/03