運釀教練職涯三部曲－專家要做的事：「培養把資源做大的能力」

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證照是讓學員認識你的方式之一，但你還是有其他的方式展現自己的專業。許多專業教練運用多年的耕耘和成績證明了自己，但他們對於資源的管控其實才是致使他們成為專業教練的根本原因。

運釀想讓您瞭解的是：

• 專家教練整合資源，解決學員問題，就如醫生轉診心理治療。教練啟動肌肉、連結專家，排解困擾，也需多年經驗培養打磨。
• 哪怕是專家教練，仍需持續學習成長，而不是抱有一套舊觀念教一輩子。
• 未來不管走上什麼道路，職業教練、開班授課也好，都別忘記誠信正直，保持感恩與謙虛的心態。
  

一份工作做個十幾二十年，姑且不論會多少技術，光是熟練單一技術就足以讓一個人成為專家了 (如果這十幾二十年不斷砥礪進步的話)。

以勒恢復創辦人林冠廷形容，專家如同見山又是山。例如指導一個阿嬤做深蹲，新手教練可能會直接叫阿嬤蹲蹲看，最多針對姿勢的正確與否給予建議；資深教練則會先評估，看阿嬤的膝蓋有沒有偏斜，適不適合深蹲，不僅使用眼睛觀察更透過各種科學儀器看看阿嬤膝蓋是不是內扣5度，胸椎曲線是不是保持略為後凸，呼吸有沒有正確啟動骨盆底肌，動力鏈有沒有從足底三角正確傳遞上來等等；專家教練除了先評估，一樣叫阿嬤蹲蹲看，縱使蹲得歪七扭八也沒有關係，專家教練要求阿嬤在自己可以承受的範圍內盡量蹲。

這三者有何不同？新手教練不知道自己在幹嘛，反正先蹲了再說；資深教練有了因材施教的意識，而且手上工具很多，每種都來用看看；專家則是讓阿嬤在可控範圍內盡可能地運動，確保阿嬤不超過自身極限地運動，看起來跟一般教練一樣，但差別在於專家知道自己在做什麼，為什麼這麼做同時腦中就在盤算下一步可以怎麼走了。正所謂外行看熱鬧，內行看門道，一切都在細節裡。

這種見山又是山的境界，代表著教練在業界的不斷打磨，成為後輩景仰的鑽石級人物。

有無證照已不是重點

在新手教練、資深教練兩個階段，一般來說都會鼓勵教練盡可能考取證照。除了培養專業知識與技能與拓展人脈之外，也是讓自己的履歷看起來更好看，讓學員更放心、願意把自己的身體交給教練。

然而到了專家教練，很多人可能會發現，專家教練做了幾十年，卻沒幾張證照，到底怎麼辦到的？

我們可以大膽推論，該專家教練本身具備非常專業的技能，例如擅長體能訓練，在這個領域持續耕耘，也做出一番成績與口碑，檯面上叫得出名字的選手有不少跟他合作的經驗，甚至能成為國家隊的隨隊教練。這樣的專家，會被要求要有很多證照嗎？想當然是不會，因為他已經用他的實力證明他的能力。

但，這並不是專家教練最大的優勢，因為任憑哪個人持續做同一件事幾十年，都有機會變成專家。專家的優勢，其實是在於對資源的整合能力。

專家要有資源與專業的整合能力

想要成為一個大家口中的專家教練，對於方方面面的掌握都要很足夠。這樣講或許有點抽象，可以以醫生的工作為例：

一個心臟專科醫師，接洽到一個病人，因為胸悶來就診，結果檢查發現病患的心臟好好的沒問題，可是病人卻看起來很痛苦。

這名心臟專科醫師因為曾接觸過心理治療，他知道壓力導致的自律神經失調也會引起胸悶，因此將該名病患轉診到身心科進行進一步的治療。

換作是一名專家教練，看到一個學員膝蓋舊傷一直好不了，不會兩手一攤表示自己不是物理治療師或是復健科醫師沒辦法幫忙，而是會先從教練角度做能做的事情，例如正確啟動肌肉，放鬆緊繃的部位，強化力量/耐力等，同時連結自己擁有的資源，幫助學員找到對的人(可能是醫師/治療師甚至是做鞋墊的專家!?)，從不同面向共同解決學員的困擾。

要能做到這個程度，勢必要有好幾年，甚至十年以上的經歷才有辦法，這也是為什麼可以被稱之為專家的原因。

學海無涯，出路廣闊

先前有提到，專家教練不見得要有很多證照。但這不意味著專家教練無須持續學習。畢竟，新的科學與技術不斷推陳出新，如果專家教練仰仗著自己的專業，而失去了學習的熱忱，在這個日新月異的年代，很快就會被後浪推到沙灘上。

林冠廷建議，任何教練即便是專家等級教練也應該持續進修成長，對於新的知識永遠保持求知慾，這不僅是替自己開拓生涯道路，也是對學員的一種負責任心態。

行業內有句名言：「身為十年教練，你擁有的是十年教練經驗，還是一年經驗用了十年？」

至於職業出路，如果還沒有自己開業，或許可以朝現在很火紅的知識經濟努力，開課當講師，是個不錯的選擇。或是挑戰更高的工作殿堂，例如職業運動隊、奧運代表隊等等。

十年磨一劍，這把劍的鋒利程度，取決於自己多耐心地磨。過程或許不簡單，但相信打磨完成的那天，這把劍將能替自己開疆闢土，創造想都沒想過的機會。但無論你成為什麼樣的專業教練，都別忘記誠信正直，保持感恩與謙虛的心態，做一個抬頭挺胸的教練。