最新證照來了！癌症訓練教練認證學什麼、考什麼？

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台灣第一個針對癌友運動教練推出的認證系統：癌症訓練教練認證正式問世。此認證系統參考國際運動認證以及嚴謹的科學文獻，再搭配國人的需求進行調整，提供教練最適切的課程內容，並有完善認證機制。

最近健身圈的最火紅話題，就是癌症希望基金會會攜手以勒運動恢復及運釀共同推出「癌症訓練教練認證」。這是台灣第一張針對癌症訓練教練推出的證照，象徵台灣一大重要里程碑。

「事實上，癌友的確有運動的需求，癌症希望基金會也一直努力要幫助癌友從事運動。不過很少有合適的人可以帶癌友們進行運動。我從 2022 年開始與癌症希望基金會合作，至今已經服務全台上百位癌友，帶領他們做運動、避免運動造成二次受傷。然而，我個人時間、能力有限，光憑我一己之力是無法服務全台灣癌友的。因此我很樂見這套認證系統問世，這將造福更多癌友，幫助癌友重拾體力與健康。」－林冠廷

針對癌友運動量身打造的認證系統

對癌友來說，他們可能歷經手術、化療、藥物等治療，身體不如常人，連一般的日常小動作或許都難以達成。而當他們漸漸地連生活都難以自理時，心態更是會隨之受到影響。

「我們習以為常的動作，像是從座位上起身、上廁所，這種看似簡單的起立、蹲下，對於某些癌友來說，是很困難的。當他們生活上處處需要他人協助，自尊心不免受到影響，對自己沒自信、感到無用處，甚至可能衍生心理疾病。透過運動，我們可以強化他們的肌力、體力，幫助他們找回自尊心。」－林冠廷

對教練來說，癌友是一群特殊的指導對象，因為他們身體受到治療影響，必須格外注意。也因此需要有受過認證的教練帶領運動，與合適的癌後運動處方才更安全。癌症訓練教練認證就是在這樣的想法上誕生。

國內一直以來沒有完善的考核制度，以證明教練有資格、有能力帶領癌友從事運動。由三方機構推出的癌症訓練教練認證，由五位醫療與運動的專家共同設計而成，不僅有完善的考核機制，並搭配台灣人的需求，進行調整。此外，課程還請來專業醫師，提供專業的醫療見解與指引。專業醫師包含義大醫院癌症中心主任蘇裕傑醫師 (教授)、臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科謝政毅醫師。另外還有物理治療師林昭印、營養師王琇稜，提供不同專業面向的知識，補足教練各方面專業能力。

（圖為癌症訓練教練實體課，模擬輔助癌友訓練之情靜操作）

學習帶領癌友運動的正確方法

專門針對癌後運動處方設計的認證系統，會帶領學習者認識癌症以及不同癌症治療對身體帶來的影響，並有完善的癌友運動設計教學。

「其實運動的原則不會因為得什麼病就有很大的差別，重點在於實際應用層面，帶領的對象可以做到什麼程度，以及適合做多少運動、頻率、類型，這是教練需要學習的。因此，我們特別在課程中融入了檢測機制，幫助教練在一開始就理解癌友的狀況，藉此量身打造運動類型與制定頻率。」－林冠廷

此外，由於癌友身體虛弱，運動過程中稍有不慎就有可能導致受傷。因此課程中有一大部分是在說明如何避免學員受傷。林冠廷提醒，如果教練拿一般保護學員的方法套用在癌友身上，會導致不可預期的嚴重後果。因此除了癌後運動處方設計，對於癌友學員而言，教練的保護技術也顯得格外重要。

至於考試資格，雖說是針對教練推出的證照，但其實癌友的家屬也很適合報名。癌友家屬只要通過線上學科測驗、實體術科考試，就能獲得研習證明。這能幫助家屬更了解親友的身體狀況，也能提供癌友更好的協助。

最後，通過癌症訓練教練認證的教練，資料將會登入到台灣癌症資源網，幫癌友找尋最適合的教練。

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