運釀給你最純粹的精華
這次運釀將在NSCA-TSAC-F課程中,提供健身教練具備戰術體能訓練的能力,透過課程安排讓為人民服務的軍警消等從業人員,在有效的幫助下提升體能與肌力。
運釀想讓您瞭解的是
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前言
這張證照,會證明你的能力在哪裡!
0到100的爆發力,是面對危急時刻,很需要的肌肉強度與力量。從事軍人、執法人員、消防員和其它緊急救護人員的工作,會需要非常專業的爆發力訓練,才能突破體能極限。
| 現在讓我們來簡單認識一下這張訓練對象不同,但具有極大幫助的NSCA-TSAC-F證照: |
課程目標
NSCA-TSAC-F是為了幫助軍人、警察與消防等專業人士進行體能訓練而誕生的證照。
而透過TSAC-F的課程,將幫助他們在各式各樣的極端環境下有更好的表現,舉凡像天災造成的洪澇、地震救援;或者人為的警匪追逐、山區搜救,都需要大量的體力來支撐身體,因此我們希望藉由這張證照給予相關從業人員強而有力的幫助,以應變這些變幻莫測的挑戰。
課程將由國際認可的專業講師與其團隊,配合扎實的技術指導下展開
專為TSAC-F操刀學術與實操並重的專業培訓課
在NSCA-TSAC-F課程中,講師將帶領學員接觸速度訓練、敏捷訓練、爆發力動作監控、速度與加速度監控,以及能量系統訓練等專業體能教練技能,讓你收穫比書上文字還要更多的東西。
為加強專業人員體能表現而產生的權威性證照
由於軍警消從業人員的工作型態,與一般工作型態或運動員相較有很大的不同。不管是出勤任務的困難與體能狀態,都需要量身訂做一套安全且有效的訓練計劃。
台灣唯一NSCA官方認證講師林冠廷
林冠廷講師將運用實際操練來解釋生物力學和代謝學上符合戰術體能運動計劃的動態熱身,並講解運動科學等知識,讓學員親身感受提升運動表現的強健肌力,不必強記理論,考試過關自然輕而易舉!
NSCA-TSAC-F專業級教練證照,含金量有多高?
擁有TSAC-F戰術肌力與體能訓練師證照,不僅能提升相關專業能力,也能在最極限與嚴苛的工作環境中,提高軍警消人員最大的運動表現。最重要的是這張證照將提高執勤績效,並降低受傷風險。
| 想考NSCA-TSAC-F證照?備考資訊一覽表: |
考照資格 | 年滿18歲 擁有高中文憑或同等學歷 持有有效的CPR/AED證書 |
考試語言 | 英文 |
考試時間 | 3小時 |
題目數量 | 130題計分題,20題不計分題 |
題目類型 | 答題正確率70%,即130題中要答對88題。 1. 運動科學:18%(24題) 2. 營養學:12%(15題) 3. 運動訓練技術:19%(25題) 4. 訓練計劃制定:23%(30題) 5. 組織與管理:8%(10題) 6. 檢測評估: 11%(14題) 7. 健康干預: 9%(12題) 8. 不計分題:0%(20題) |
及格成績 | 答題正確率70%,即130題中要答對88題。 |
必備資料 | 護照(效期至少剩六個月以上,姓名拼音須與報名時輸入的一致) |

(不是只會練,更要了解背後的科學原理)
| NSCA-TSAC-F證照培訓課程【詳細考試相關資訊】給你知道 |
考試報名資格:
學歷要求:高中(職)或同等學歷
必備:有效期內的CPR/AED認證(EMT,BLS,ACLS也可)
考試語言:英文
考試時間:3小時
題目數量:130題計分題,20題不計分題
*備註1:
有效期內CPR/AED證照必須為以下單位所發證:
美國心臟協會American Heart Association (Heartsaver)
紅十字會Red Cross (including Blended Learning First Aid/CPR/AED Program)
國家安全委員會(National Safety Council)
聖約翰急救(St. John Ambulance )
臺灣醫院相關醫療單位
中華緊急救護技術員協會
※由於各國國情不同,以上各項資格若有爭議時,以NSCA 網站之NSCA CERTIFICATION公佈的要項為準。
如何報名考試?
主辦單位輔導學員加入美國網站會員並註冊皮爾森考試中心預約考試,收到考試授權的120天期限內可隨時預約考試時間,期間可免費自行更改考試日期。
*備註:
120天的期限是以皮爾森考試中心收到考試報名並完成繳款的時間計算,並非NSCA-CSPS課程的培訓時間計算。
最後相關資訊提醒:
我們首期對外課程:2024年5月3~5日
單人費用:24000元
雙人團報:22500元/人
歡迎報名參加