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M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列-肩關節

本課程奠基在動作科學的準則,結合肌力體能的九大訓練動作,運用「G.O.A.T. 動作分析模型」,根據個案訓練目標,搭配協同肌分類表觀察,分析肌肉協同關係,並 給予訓練調整指導的系統化訓練工具。用動作科學的方式,評估、分析、優化。給予動 作訓練的邏輯概念課程。

賴瑞Larry / 動作健康360
課程簡介課程要點關於講師常見問題課前問答
M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列-肩關節

本課程包含以下內容:

課程長度約 8 小時
M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列-肩關節 - 【台中】9/13
【台中】9/13
使用折扣碼【360運釀2026】,填寫在團報者姓名欄位,報名費現折1000元 請匯款至動作健康360後填寫報名表 👉報名課程:點此連結

課程簡介

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課程要點

臨床進階肌動學實務動作分析能力及肌肉誘發技巧

定義「中立訓練位(Neutral Training Position)」建構動作優化基礎能力

分析肌肉協同,歸納「協同肌分類表」

活用「G.O.A.T.動作分析模型」強化人體動靜態評估能力

應用動作控制整合肌力體能上下肢推拉與中軸核心訓練動作

課程內容
總時數約 8 小時

關於講師

賴瑞Larry
賴瑞Larry
物理治療師暨肌力與體能教練暨動作治療師

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動作健康360
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從心出發,找出健康「目標」。
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要活就要動,要動就要動得健康。

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M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列-肩關節

本課程包含以下內容:

課程長度約 8 小時
M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列-肩關節 - 【台中】9/13
【台中】9/13
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