M.A.S.O. 動作分析協同優化：肌力體能系列-肩關節

本課程奠基在動作科學的準則,結合肌力體能的九大訓練動作,運用「G.O.A.T. 動作分析模型」,根據個案訓練目標,搭配協同肌分類表觀察,分析肌肉協同關係,並 給予訓練調整指導的系統化訓練工具。用動作科學的方式,評估、分析、優化。給予動 作訓練的邏輯概念課程。