孕期週期化訓練|強化核心・減緩不適・迎接健康生產

課程專為準父母設計,結合專業運動指導,針對孕期不同階段提供安全、科學的運動建議。課程涵蓋體能維持、核心穩定、緩解孕期不適,以及為順產做準備的實用技巧。

徐緯珍

徐緯珍

孕期週期化訓練|強化核心・減緩不適・迎接健康生產
蛇寶寶早鳥優惠
NT$8,500

關於講師

徐緯珍
徐緯珍

ARCA亞洲康復體能學院 助理講師
綻放瑜珈工作室 創辦人
美國體能協會私人教練認證 NSCA CPT
美國瑜伽聯盟認證200⼩時師資 RYT200
挪威紅繩懸吊訓練 Record Neural 1
教育部⼤專院校合格講師證書

瞭解更多

常見問題

關於帳號及後續問題
關於付費與購買
孕期週期化訓練|強化核心・減緩不適・迎接健康生產
蛇寶寶早鳥優惠
NT$8,500