---
title: "【運釀好文】我的教練生涯藍圖：我要當網紅、做自媒體"
slug: news022
url: https://vintexercise.com/posts/news022
published_at: 2023-11-16
modified_at: 2024-02-27
author: "運釀vintexercise"
category: "News"
tags: ["運釀", "自我定位", "健身網紅", "自媒體經營", "教練生涯"]
access: public_access
---

# 【運釀好文】我的教練生涯藍圖：我要當網紅、做自媒體

> 不拘泥於線下教練，透過自媒體分享專業，成為健身愛好者的領頭羊

By **運釀vintexercise** | 2023-11-16

運釀給你最純粹的精華網紅、自媒體已經成為現代人最想從事的行業，如果想以健身、運動為題，成為網紅，有機會嗎？事實是，已經有許多人在做這件事，如何脫穎而出，找出自我定位，是異軍突起的關鍵。運釀想讓您瞭解的是光靠外表難以長久經營自媒體。必須不斷進修、累積專業知識、找到自我定位，才有機會成功創建自我品牌。人紅是非多，當有了知名度，更要小心維護，避免一失足成千古恨。 自媒體盛行的年代，人人都有機會靠著社群平台一炮而紅。成名後帶來的利益與機會，更是一般人難以想像的多。這也使得「網紅」、「自媒體」行業成為現代人最想從事的職業前幾名。 本身經營網站，也寫部落格的體能教練林冠廷，就舉了一個成功案例分享：「某運動型網紅，因為靠著運動加飲食控制，瘦了 2、30 公斤。他把瘦身經過拍成影片分享給大家，結果立刻竄紅。現在不僅有自己的網站，還有推出自有產品、瘦身課程，成為一個大老闆。」 這樣的成功經驗，讓人稱羨也讓人佩服。更讓人好奇的是，做運動真的有辦法做到這樣的境界嗎？成名會不會只是偶然？接著讓我們告訴大家，身為一名教練，若想踏上網紅之路，該怎麼做。 外型其次，專業第一講到健身網紅，大家可能首先聯想到帥哥、美女的形象，頂著姣好的面容，搭配讓人稱羨的身材，拍出「凡人」難以達到的美照。確實，在視覺化的網路生態，有一張好看的臉蛋，肯定能快速吸到眼球，獲得初期經營社群的紅利。但是，如果只依賴臉蛋與身材經營社群，會發現粉絲數量、按讚數很快就達到瓶頸，甚至開始「掉粉」。對於這種狀況，林冠廷的建議是：「專業還是最重要的。」「若想以教練的形象經營社群，教練的專業才是中流砥柱。正如現在有些很紅的健身網紅，多數人都有自己的專業性，例如營養學、運動科學等等，透過這些專業知識分享，就能建立起良好的互動循環，吸引到可以長久經營的粉絲。」 除了運動的專業知識，還要有品牌營運的知識。當自我成為一個品牌，要知道如何透過與粉絲的關係建立、品牌價值提升、品牌商業模式建立，如此才能永續經營，而非只賺快 找到自己的定位 「健身網紅」，如果以這個目標前進，會發現市場上已經有許多類似的人物，若無法做出差異化，則難以在市場中突出。因此，想要以自己為品牌，將自己推銷出去，還得找到自己的市場定位。前面有舉例，如果有營養學的專業，不妨考慮將自己塑造成「營養學健身專家」，以營養學為基底，營造專業的形象。或是以單項運動為例，如果對某一種運動特別專長，例如壺鈴、飛輪等等，也可以結合單項運動型塑自己的網路形象。當定位建立起來後，還得要有恆心、毅力，固定頻率地更新內容，才有機會在一片網紅中被看見。畢竟，想要一夜暴紅，除非抓到特定時事、登上媒體版面，否則都是得仰賴長期經營，獲得粉絲的喜愛與追隨，才有機會成功。對此，林冠廷也建議：「成為網紅、擁有自媒體之後，更不能忘記持續進修的重要性。有沒有三兩三，人家很容易就能看穿。唯有持續進步，提供符合趨勢的內容，大家才會對你有興趣。」注意人紅是非多當知名度有了，也成功將流量變現，此時的你，要小心「人紅是非多」。大眾將會以更嚴格的標準檢視你的一言一行，你所推出的產品、服務，都會有人拿著放大鏡檢視；你所分享的專業知識，都會有人再三查核，確保你沒教錯。因此，成名只是一個階段，如何永續經營自我品牌，除了前面提到的不斷進修、自我學習，謹言慎行、更加嚴格把關自我品牌，更是一大重點。