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title: "【運釀好文】除了當教練，我還能做什麼？"
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published_at: 2023-10-26
modified_at: 2024-02-27
author: "運釀vintexercise"
category: "News"
tags: ["職業生涯", "運動出路", "當教練", "運釀"]
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# 【運釀好文】除了當教練，我還能做什麼？

> 打破迷惘、拓展視角，教練林冠廷找出屬於『你』的職涯道路

By **運釀vintexercise** | 2023-10-26

運釀給你最純粹的精華教練對自己的職業生涯產生疑惑，該怎麼辦？同樣是體能教練的冠廷，以自身為例，跟大家分享他一路走來所做過的許多種不同工作，以及針對所有教練提出建議，並直言，教練可以選擇的道路其實很多。運釀想讓您瞭解的是愈來愈多人嘗試要兼差當教練教練的職涯選擇其實很多深造專業才有可能擁有更多機會 「冠廷，我有一個困擾想請問你的意見。」一個體能教練滿臉憂容地向體能教練林冠廷詢問。「你說。」「我在這間健身房也待了快五年，實在是不知道自己還能做什麼。總感覺一直做教練，好像也不行，畢竟等我歲數大了，我要怎麼維持體態、說服我的學員？可是除了當體能教練，我也沒別的專長了。你覺得我的職業生涯還有別條路可走嗎？」林冠廷幾乎想都沒想就回答：「當然有，而且很多條路可以選喔！」教練路，多人選這個教練的煩惱，同時也是許多人的困擾。日復一日的待在健身房工作，卻始終覺得自己好像沒什麼成績，同時深怕自己有一天會遭到市場淘汰。然而教練這一條路，還是許多人的選擇。根據體能教練林冠廷表示：「過往考取 NSCA-CPT 證照的多是專職的教練，但現在情況已經不同，有六成以上的考生並非全職教練。」這代表什麼呢？代表有很多人本身有一份正職工作，或是自由業，同時兼職當體能教練。「這些人本來可能想說藉由運動瘦身、紓壓，結果玩出興趣來，心想利用下班後的時間，兼個差，賺點錢，好像也不錯。因此愈來愈多人利用閒暇時間斜槓當教練。」林冠廷補充。這麼多人擠破頭要成為教練的同時，卻有一票人不知道自己的未來路該怎麼走，似乎有點矛盾。林冠廷笑說：「就跟上班族一樣，在同一間公司待久了，職位與薪水沒什麼變動，往往也會對未來產生疑問。」也因此，許多教練在不上不下的位階上工作久了，可能心生倦怠，而就此離開教練一途。然而如同開頭冠廷說的，教練路其實很多條可以選，他接著以自己的人生路途為例，給大家參考。教練路，選擇多林冠廷的專業背景是運動醫學，曾做過運動防護員，也在職棒、國中小擔任體能教練。後來憑藉自己的專長，轉行到護具公司工作研發護膝，護腰之類的產品，更外派到北京體驗不同的職場生態。在北京，因緣際會之下，林冠廷成為了一名講師，專做產品的教育訓練。後來他便一路做講師，同時鎖定職業選手、特殊族群 (如老年人、慢性疾病患者)，提供客製化體能訓練課程服務，直到現在。不僅如此，林冠廷還創過業，當過兩間工作室的負責人，更出過好幾本書，也會受邀上節目分享正確的體能訓練知識。「這樣聽下來，是不是有感覺體能教練可以選擇的路其實很多？」林冠廷笑著說。他接著補充說明：「其實教練可以持續深造，針對特定項目精進，例如壺鈴、瑜珈等等，成為專項運動資深教練；或者可以嘗試往主管職，甚至自己開業、從事自由教練前進；也可以像我一樣，往產品開發發展；或是現在很多人都很有興趣的『網紅』，也是一條值得參考的路；再不然，也可以踏上講師的道路，分享專業知識給更多人。」 深造專業，職涯不受限「如果只待在健身房工作，就只能看到自己能做的，而無法意識到自己有機會做的事情。」一路做過許多不同工作的林冠廷認為，身為一個教練，持續深造自己的專業是對自己的工作負責任的表現。因此他建議，教練應該要多多報名培訓課程，持續增進自己的知識，也能持續把正確的運動觀念分享給學員。而參加培訓課程不僅僅可以學習知識，還可以透過這樣的場合，認識其他學生、老師，藉此拓展人脈、增廣視野。當認識愈多人，了解其他人在做的事情，就會知道，原來自己還有機會做很多事。