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title: "教練為何需要癌症訓練教練認證？好處一次看"
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published_at: 2024-08-30
modified_at: 2025-05-06
author: "運釀vintexercise"
category: "特殊族群"
tags: ["癌症", "癌症訓練教練", "癌後運動處方"]
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# 教練為何需要癌症訓練教練認證？好處一次看

> 快速理解癌症知識，為癌友打造安全高效的癌後運動處方

By **運釀vintexercise** | 2024-08-30

本文精華搶先看癌友因為治療階段影響，身體狀況多變。每一個癌友都需要量身打造的運動計畫。這時候就是運動教練出馬的時刻了！具備癌症訓練教練認證，教練將有足夠的專業性，能針對癌友身體狀況提供各方面的專業指引。 運釀想讓您瞭解的是不恰當的運動強度、頻率、類型，對於癌友可能造成負擔，甚至受傷。癌症訓練教練認證提供教練專業知識，能針對各種身體狀況靈活訂定運動計畫。癌症訓練教練認證使教練有能力從飲食、作息、運動三大層面提供癌友專業協助。 台灣第一張針對癌友運動設計的「癌症訓練教練認證」，一推出就受到廣泛討論。同時也有許多教練詢問，這張證照有何必要性？如果已經有專業教練證照，為何還需要多考一張癌症訓練教練認證？ （圖為於癌症訓練教練認證可學到的知識） 「如果教練本身有醫學背景，同時具備運動教練證照，我個人認為多考一張癌症訓練教練認證，算是一種錦上添花。以我自己為例，我有運動醫學的背景，比一般教練更知道癌友在接受治療時的身體狀況，該如何設計癌後運動處方。但當我學習了更多關於癌症運動的知識，我能更有效、妥善地規劃運動強度、頻率，並因材施教，針對不同狀況的癌友，量身打造適當的運動課程。」－林冠廷 給予癌友學員最高效的指導當今是個網路發達的時代，網路資訊百花撩亂，可以說應有盡有。教練固然可以自行上網查詢關於癌症病患從事運動的注意事項，但資訊繁雜，且又如何得知哪些是真、哪些是假？專業的課程在此時便能發揮功效，帶給教練正確且有用的知識。 「從反面來說，癌友的身體狀況多變，且每一種癌症、每一個治療階段，癌友的身體狀況都不一樣。這種情況下，癌後運動處方編排格外重要，如果設計了不恰當的運動項目、強度、頻率，輕則沒有效果，重則可能導致癌友身體不適，甚至受傷。所謂沒有效果，我舉個例子。像是癌友身體狀況其實還 OK，但教練擔心學員受傷、體力無法負荷，而給予較低強度的訓練。這種情況下，運動就無法達到該有的效果，好比高速公路明明速限 110 公里，卻要求學員只能開 60 公里。」－林冠廷 （圖為癌症訓練教練認證實體課當天，學科講解內容呈現）專業性滿點，增加學員信賴一個教練夠不夠專業，是大部分學員最在乎的事情。尤其癌友身體狀況多變，若教練不夠專業，就可能引發前述的問題。癌症訓練教練認證課程內容從多個面向給予教練指引，讓教練有所依據，能發揮自身專業，帶領學員有效運動。 「對於癌友來說，我們可以從三大面向一一強化：飲食、作息、運動」－林冠廷 🎈飲食：該吃什麼、不該吃什麼，我們課程中有專業營養師分享，能讓教練有基本概念。還有很多教練容易疏忽的關鍵：喝水。如果癌友有消化、排泄的病症，其實對於水分的攝取是有嚴格控制的，並非運動就要多喝水。 🎈作息：對癌友而言，他們可能會有病因性疲憊的情形，一天可能會睡很久，而且睡再多都還是會感到疲憊。我們課程中就有建議，教練可以讓癌友進行分段式休息，適度運動後再睡一下下，避免白天睡太多，晚上睡不著。 🎈運動：什麼樣的治療階段該進行什麼樣的運動，在課程中都有詳細說明。同時也會教導教練如何針對學員的身體狀況進行評估，藉此制定最合適的癌後運動處方。 對教練而言，多一張癌症訓練教練認證證照，意味著專業性又更擴展一點，能服務的客群也更廣，職涯面向變得更加多元。而且不僅台灣，放眼全世界，高齡化、癌症，是不可避免的課題。教練如何從中找到服務機會，幫助更多人透過運動重拾生活自信心、健康的身體，是教練需要努力追求的。 最後，通過癌症訓練教練認證的教練，資料將會登入到台灣癌症資源網，幫癌友找尋最適合的教練。 關於癌症訓練教練認證更多資訊，請點擊以下連結參閱詳細介紹：https://vintex.kaik.to/7akv2