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title: "【實體】NSCA-TSAC-F 戰術體能訓練專家"
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# 【實體】NSCA-TSAC-F 戰術體能訓練專家

## Description

運釀給你最純粹的精華這次運釀將在NSCA-TSAC-F課程中，提供健身教練具備戰術體能訓練的能力，透過課程安排讓為人民服務的軍警消等從業人員，在有效的幫助下提升體能與肌力。 運釀想讓您瞭解的是NSCA-TSAC-F的訓練族群以及訓練方式。特殊職業有獨特的訓練方式，學會如何幫助軍警消等相關職業人員的體TSAC-F將加入更多戰術運動員的應用學科，術科中如負重行走等，變成更主要的操作技巧。 前言這張證照，會證明你的能力在哪裡！0到100的爆發力，是面對危急時刻，很需要的肌肉強度與力量。從事軍人、執法人員、消防員和其它緊急救護人員的工作，會需要非常專業的爆發力訓練，才能突破體能極限。 現在讓我們來簡單認識一下這張訓練對象不同，但具有極大幫助的NSCA-TSAC-F證照： TSAC-F全名Tactical Strength and Conditioning Facilitator，意思是「戰術體能訓練專家」。 TSAC-F課程相較其他證照有所不同，不是單從年齡或是身體狀況做區分，而是針對特殊職業去編排訓練方針，幫助他們處理事務時，身體的調動更加運用自如。 是NSCA為如何優化軍警消人員的作戰與勤務所需之體能，專門設計的教練認證。 為加強學員應付突發狀況的能力，課程將加入更多「違常訓練」，也就是所謂的不對稱訓練法，訓練軍警消等職業人員，能在各種情況下最大化啟動肌肉、有效發力，降低受傷風險讓工作更加有保障。 課程目標NSCA-TSAC-F是為了幫助軍人、警察與消防等專業人士進行體能訓練而誕生的證照。而透過TSAC-F的課程，將幫助他們在各式各樣的極端環境下有更好的表現，舉凡像天災造成的洪澇、地震救援；或者人為的警匪追逐、山區搜救，都需要大量的體力來支撐身體，因此我們希望藉由這張證照給予相關從業人員強而有力的幫助，以應變這些變幻莫測的挑戰。 課程將由國際認可的專業講師與其團隊，配合扎實的技術指導下展開專為TSAC-F操刀學術與實操並重的專業培訓課在NSCA-TSAC-F課程中，講師將帶領學員接觸速度訓練、敏捷訓練、爆發力動作監控、速度與加速度監控，以及能量系統訓練等專業體能教練技能，讓你收穫比書上文字還要更多的東西。 為加強專業人員體能表現而產生的權威性證照由於軍警消從業人員的工作型態，與一般工作型態或運動員相較有很大的不同。不管是出勤任務的困難與體能狀態，都需要量身訂做一套安全且有效的訓練計劃。 台灣唯一NSCA官方認證講師林冠廷林冠廷講師將運用實際操練來解釋生物力學和代謝學上符合戰術體能運動計劃的動態熱身，並講解運動科學等知識，讓學員親身感受提升運動表現的強健肌力，不必強記理論，考試過關自然輕而易舉！ NSCA-TSAC-F專業級教練證照，含金量有多高？擁有TSAC-F戰術肌力與體能訓練師證照，不僅能提升相關專業能力，也能在最極限與嚴苛的工作環境中，提高軍警消人員最大的運動表現。最重要的是這張證照將提高執勤績效，並降低受傷風險。 想考NSCA-TSAC-F證照？備考資訊一覽表：考照資格年滿18歲擁有高中文憑或同等學歷持有有效的CPR/AED證書考試語言英文考試時間3小時題目數量130題計分題，20題不計分題題目類型答題正確率70%，即130題中要答對88題。1. 運動科學：18%(24題)2. 營養學：12%(15題)3. 運動訓練技術：19%(25題）4. 訓練計劃制定：23%(30題)5. 組織與管理：8%(10題)6. 檢測評估： 11%(14題)7. 健康干預： 9%(12題)8. 不計分題：0%(20題)及格成績答題正確率70%，即130題中要答對88題。必備資料護照（效期至少剩六個月以上，姓名拼音須與報名時輸入的一致） (不是只會練，更要了解背後的科學原理) NSCA-TSAC-F證照培訓課程【詳細考試相關資訊】給你知道 考試報名資格：學歷要求：高中（職）或同等學歷必備：有效期內的CPR/AED認證（EMT,BLS,ACLS也可）考試語言：英文考試時間：3小時題目數量：130題計分題，20題不計分題*備註1：有效期內CPR/AED證照必須為以下單位所發證：美國心臟協會American Heart Association (Heartsaver)紅十字會Red Cross (including Blended Learning First Aid/CPR/AED Program)國家安全委員會(National Safety Council)聖約翰急救(St. John Ambulance )臺灣醫院相關醫療單位中華緊急救護技術員協會 ※由於各國國情不同，以上各項資格若有爭議時，以NSCA 網站之NSCA CERTIFICATION公佈的要項為準。 如何報名考試？主辦單位輔導學員加入美國網站會員並註冊皮爾森考試中心預約考試，收到考試授權的120天期限內可隨時預約考試時間，期間可免費自行更改考試日期。 *備註：120天的期限是以皮爾森考試中心收到考試報名並完成繳款的時間計算，並非NSCA-CSPS課程的培訓時間計算。 最後相關資訊提醒：老學員終生免費複訓由於講師的教材也會隨時間更新，因此即便你已經透過我們的培訓順利考上證照，還是歡迎老學員回娘家參與課程學習。*備註2：需收取2000元保證金，待確實簽到上課完成後一周內退還保證金。 2022年美國版考古題我們將提供報名學員600題考古題，更在題目後方補上解析，讓你了解官方的評分邏輯，也知道去哪邊找正確答案，希望幫助每位學員順利通過考核認證。 智慧財產權與保密義務本課程內容僅供個人學習使用。內容包含隱私、機密或受法律保障之資訊，未經紙本明示授權，不得使用、複製、轉發或披露本文件任何內容，甚至進行任何商業化行為，感謝您的合作及協助。若經事實查核有相關行為，主辦單位將保留法律追訴權。學員繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。 個人資料蒐集告知聲明為落實個人資料之保護，茲依據個人資料保護法 (以下稱個資法) 第8條規定告知下列事項：依個人資料保護法等相關法令規定，在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的資料；針對上該個人資料及照片，主辦 / 協辦單位可於後續辦理之活動範圍及期間內處理或利用。繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。 個人健康聲明屬健康高風險者，需檢具醫師證明並簽署自願同意書。實作課程中如有自覺身體無法負荷，請以自身安全為重，否則發生運動安全問題請自行負責。本課程之學員投保「公共意外責任險」，保險範圍限活動期間與活動範圍內，承擔歸責於規劃及執行時所受之意外傷害的理賠。若是因個人體質所導致之症狀（例如休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、引發所導致的後果，則不在公共意外責任險的受理範圍內）。未填寫保險資料將無法為您投保，請自行負責。繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。退費辦法：轉班以有相同課程且以一次為限。 20％行政作業費。30％行政作業費。不得退費及轉班。全額退費。需於７日左右通知會員。其他注意事項－餐食交通請自理。－請穿著輕便運動服裝上課。－本活動沒有延期、若報名學員需要轉班，請聯繫課程服務人員。－要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知本單位，以利變更參加人資訊。課程相關資訊我們首期對外課程：2024年5月3~5日單人費用：24000元雙人團報：22500元/人歡迎報名參加

## Course Info


## Instructors

### 林冠廷
*NSCA中國地區官方講師*

ARCA 亞洲康復體能學院-導師 以勒運動恢復 創辦人 美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS*D 美國體能協會特殊族群訓練專家 NSCS CSPS 台灣運動傷害防護員認證 ATC

### 曹嫚君

ARCA亞洲康復體能學院 助理講師 天天運動工作室 執行長 美國體能協會私人教練認證 NSCA CPT 台灣運動傷害防護員認證 ATC 俄羅斯壺鈴教練認證 RKC

### 徐緯珍

ARCA亞洲康復體能學院 助理講師 綻放瑜珈工作室 創辦人 美國體能協會私人教練認證 NSCA CPT 美國瑜伽聯盟認證200⼩時師資 RYT200 挪威紅繩懸吊訓練 Record Neural 1 教育部⼤專院校合格講師證書

### 陳湘偉 

ARCA 亞洲康復體能學院 預備講師 2015 CWC 啦啦隊柏林世錦賽 季軍 優漾健身 教練部經理 美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS 美國運動委員會私人教練認證 ACE CPT 美國運動委員會健康指導教練 ACE HC 怪獸訓練B級 肌力與體能教練

### 張惟翔 

ARCA 亞洲康復體能學院 助理講師 國立台南大學體育學碩士 美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS 美國運動體適能協會 個人體適能顧問 AFAA PFT 台南大學木鐸女排-肌力與體能訓練師 新榮高中籃球隊 肌力與體能訓練師