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title: "孕期營養計畫｜分階段飲食策略・穩定胎兒發展・提升媽媽能量"
seo_title: "孕期營養計畫｜分階段飲食策略・穩定胎兒發展・提升媽媽能量"
seo_description: "由專業營養師設計，針對懷孕各階段的營養需求，提供科學且實用的飲食建議。課程涵蓋胎兒發育所需的關鍵營養素、孕期常見營養困擾的解決方案，以及孕期飲食的迷思破解。"
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# 孕期營養計畫｜分階段飲食策略・穩定胎兒發展・提升媽媽能量

> 由專業營養師設計，針對懷孕各階段的營養需求，提供科學且實用的飲食建議。課程涵蓋胎兒發育所需的關鍵營養素、孕期常見營養困擾的解決方案，以及孕期飲食的迷思破解。

## Description



## Course Info

- Lectures: 20
- Video: 3.9h

## Instructors

### 高紹庭
*營養師*

國家高考及格營養師 藥膳泌乳營養認證

## Curriculum

### 備孕｜懷孕前3~6個月 (50m)

- 1-1 哪些婦科問題，會降低懷孕機率？ (12m)
- 1-2 女性身體調理的飲食守則及保健品選擇 (17m)
- 1-3 男性身體調理的飲食守則及保健品選擇 (19m)

### 第一孕期｜1~12週 (1h 8m)

- 2-1 第一孕期的飲食營養守則 (19m)
- 2-2 第一孕期保健食品選擇 (19m)
- 2- 3全孕期的體重控制 (7m)
- 2-4 第一孕期的不適緩解 (10m)
- 2-5 常見的孕期迷思破解 (11m)

### 第二、三孕期｜13~40週 (1h 11m)

- 3-1 第二三孕期的飲食營養守則 (22m)
- 3-2 孕期外食怎麼吃？ (9m)
- 3-3 第二三孕期保健食品選擇 (14m)
- 3-4 如何降低妊娠糖尿風險? (8m)
- 3-5 第二三孕期的不適緩解 (7m)
- 3-6 常見的孕期迷思破解 (8m)

### 產後哺乳期｜產後~6個月 (24m)

- 4-2 哺乳期的保健食品選擇 (5m)
- 4-3 產後體重控制 (5m)
- 4-5 產後中藥進補及不適調理 (7m)
- 4-6 哺乳期營養迷思破解 (6m)

### 小產 (22m)

- 5-1 常見的小產原因及預防方法 (10m)
- 5-2 不同週數小產進補原則 (11m)

## Pricing

### 馬寶寶早鳥優惠 - NT$3,980
*Original price: NT$9,700*

### 全孕期課程三堂合購優惠 - NT$6,000

一次購買全孕期課程請直接點下方連結👇 https://vt-mom.com/三堂合購優惠

## FAQ

**線上課程有觀看期限嗎？**

購買課程後，只要登入運釀平台隨時複習、反覆觀看喔！課程內容沒有觀看次數限制及期限限制，你可以依照個人的狀況，自由安排學習進度。

**什麼時候可以開始上課？**

課程預計於 2025/03/10 開課；若上架時間有任何異動，將於課程平台發佈公告。課程預計分兩批上架：第一批次｜CH1、CH2、CH5 將於 2025/03/10 (一) 20:00 上架第二批次｜CH3、CH4 將於 2025/03/31 (一) 20:00 上架為了提供良好的課程品質，還請各位學員耐心等候。

**課程可以買來送人嗎？**

可以，請來信service@emctaipei.com， 我們將有專人與你聯繫

** 有問題可以到哪裡發問？**

只要購買此堂課的學員，有幾種方式可以留言：1. 每個單元的下方，都有一個留言區2. 如果以上方式問題都沒有解決 ，歡迎來信service@emctaipei.com

**以上回答都沒有辦法回答我的問題，怎麼辦？**

若以上回答都無法解決你的問題，請透過以下聯繫我們，我們將盡快回覆您。1. FB：https://m.me/vintexercise2. Email：service@emctaipei.com