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title: "你可以這樣生小孩：情緒支持與溝通技巧的家庭孕產課"
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# 你可以這樣生小孩：情緒支持與溝通技巧的家庭孕產課

> 生動盟從最貼近人 情緒 與 溝通 出發，推出「你可以這樣生小孩：情緒支持與溝通技巧的家庭孕產課」，陪你穩穩走過孕產旅程的每一段，成為你和伴侶在這段路上最溫暖的陪伴！

## Description



## Course Info

- Lectures: 16
- Video: 2.8h
- Downloadable resources: 9

## Instructors

### 高千惠

台北護理健康大學護理助產及婦女健康系 副教授 台灣生育改革行動聯盟 理事 長年投身於助產教育與婦女健康倡議，致力推動「以人為本」的生育照護模式

### 鍾秀靈

現任台灣生育改革聯盟常務理事 國際認證泌乳顧問（IBCLC） IAIM嬰幼兒按摩講師 揹巾穿戴講師 同志家庭權益促進會育兒指導 1+2個孩子的媽媽

### 陳玫儀

現任台灣生育改革行動聯盟秘書長 一家四口都從母／妻姓，深信友善生產不是時尚，是人權，是女性身體自主權的覺醒

## Curriculum

### 懷孕初期～中期｜孕期情緒與壓力調適 (43m)

- 1-1	孕期迷思大破解 (3m)
- 1-2	懷孕與生產中的情緒變化地圖：了解孕期常見情緒波動與焦慮 (15m)
- 1-3	高齡產婦、習慣性流產及不易懷孕者的心情支持 (17m)
- 1-4	面對壓力與非預期情況 (7m)

### 懷孕中期～後期｜孕期到生產前的溝通練習 (32m)

- 2-1	孕期內與伴侶、醫療院所、家人間的溝通技巧 (11m)
- 2-2	預想懷孕、生產、育嬰、哺乳期間可能遇到的情境與處理方案 (14m)
- 2-3	如何說出自己的需要，讓愛你的人成為真正的支援者 (7m)

### 生產前夕｜選擇適合自己的溫柔生產 (24m)

- 3-1 理解生產的變化性，擁抱不完美的歷程 (5m)
- 3-2 孕婦在生產中擁有的選擇權 (13m)
- 3-3	如何面對緊急剖腹產、轉院、意外狀況時的心理調適 (5m)

### 產後恢復期｜產後情緒與自我修復 (50m)

- 4-1	 產後身心變化與情緒波動 (17m)
- 4-2	產後身體與情緒變化的識別與因應 (23m)
- 4-3	 建立支持系統：家人、朋友、社群資源連結 (9m)

### 寶寶出生後 0-6 個月｜迎接新生活──親子關係與支持網絡的建立 (16m)

- 5-1	新生兒照顧的心理適應期 (8m)
- 5-2	練習家庭內部協商與建議支持網絡 (2m)
- 5-3	台灣可用的政策資源與支持系統 (5m)

## Pricing

### 早鳥優惠 - NT$899
*Original price: NT$1,299*